Tôi bị đau khớp, có nên uống giảm đau hay không? ( 40’20”-44’30”)
- Thứ hai - 29/09/2025 23:11
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Lời khuyên là đừng dùng thuốc giảm đau. Trước tiên, người bệnh cần thay đổi góc nhìn về cái đau:
- Đau là một lời cảnh báo của cơ thể rằng chúng ta đang làm gì đó sai ( thừa cân, lười tập thể dục, dùng khớp đó quá nhiều…)
-Bản chất thuốc giảm đau là cắt đứt tín hiệu từ nơi đau đến nơi không đau, thuốc giảm đau không chữa dứt cơn đau, cơn đau vẫn còn đó.
- Phải cảm ơn cơ thể vì nếu còn đau là còn tốt; nếu còn đau là vẫn còn thương; nếu còn đau là vẫn còn sống.
Khớp còn đau là nó vẫn còn thương chúng ta, nó muốn chúng ta chữa lành nó. Thuốc giảm đau chỉ cắt tín hiệu đau mà bệnh tại khớp vẫn còn. Vậy trước khi uống giảm đau nên tập thể dục, tập vật lý trị liệu, tập giảm cân, tập đi bơi…làm máu huyết lưu không nhiều hơn, giảm áp lực lên khớp. Uống thuốc giảm đau chỉ là nhất thời, cần giảm dần tới không sử dụng.
Như vậy, cơn đau giúp chúng ta mạnh hơn, giúp chúng ta biết yêu và chăm sóc cơ thể một cách khoa học hơn.
Khi biết tại sao khớp đau, chúng ta sẽ biết cách hành xử để tránh những thói quen, những cách sống làm tàn phá cơ thể.
Nguồn : https://www.youtube.com/watch?v=h_iiTC5EpBE
- Đau là một lời cảnh báo của cơ thể rằng chúng ta đang làm gì đó sai ( thừa cân, lười tập thể dục, dùng khớp đó quá nhiều…)
-Bản chất thuốc giảm đau là cắt đứt tín hiệu từ nơi đau đến nơi không đau, thuốc giảm đau không chữa dứt cơn đau, cơn đau vẫn còn đó.
- Phải cảm ơn cơ thể vì nếu còn đau là còn tốt; nếu còn đau là vẫn còn thương; nếu còn đau là vẫn còn sống.
Khớp còn đau là nó vẫn còn thương chúng ta, nó muốn chúng ta chữa lành nó. Thuốc giảm đau chỉ cắt tín hiệu đau mà bệnh tại khớp vẫn còn. Vậy trước khi uống giảm đau nên tập thể dục, tập vật lý trị liệu, tập giảm cân, tập đi bơi…làm máu huyết lưu không nhiều hơn, giảm áp lực lên khớp. Uống thuốc giảm đau chỉ là nhất thời, cần giảm dần tới không sử dụng.
Như vậy, cơn đau giúp chúng ta mạnh hơn, giúp chúng ta biết yêu và chăm sóc cơ thể một cách khoa học hơn.
Khi biết tại sao khớp đau, chúng ta sẽ biết cách hành xử để tránh những thói quen, những cách sống làm tàn phá cơ thể.
Nguồn : https://www.youtube.com/watch?v=h_iiTC5EpBE