<!DOCTYPE html>
    <html lang="vi" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" prefix="og: http://ogp.me/ns#">
    <head>
<title>5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè</title>
<meta name="description" content="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè - Savefile - tin tong hop -...">
<meta name="author" content="Thuoc dong y">
<meta name="copyright" content="Thuoc dong y [nnthanh@gmail.com]">
<meta name="generator" content="NukeViet v4.4">
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">
<meta property="og:title" content="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè">
<meta property="og:type" content="website">
<meta property="og:description" content="Savefile - tin tong hop -...">
<meta property="og:site_name" content="Thuoc dong y">
<meta property="og:url" content="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/bai-thuoc-hay/5-cach-lam-mat-na-rau-diep-ca-giup-tri-mun-giam-tham-lam-diu-da-mua-he-386.html">
<link rel="shortcut icon" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/uploads/dong-y-hc/logo.jpg">
<link rel="canonical" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/bai-thuoc-hay/5-cach-lam-mat-na-rau-diep-ca-giup-tri-mun-giam-tham-lam-diu-da-mua-he-386.html">
<link rel="alternate" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/rss/" title="tin tong hop" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/rss/canh-bao/" title="tin tong hop - Cảnh Báo" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/rss/cay-thuoc-vi-thuoc/" title="tin tong hop - Cây thuốc vị thuốc" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/rss/bai-thuoc-hay/" title="tin tong hop - Bài thuốc hay" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/rss/chua-benh-khong-dung-thuoc/" title="tin tong hop - Chữa bệnh không dùng thuốc" type="application/rss+xml">
<link rel="alternate" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/rss/thuc-pham/" title="tin tong hop - Thực phẩm" type="application/rss+xml">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/assets/js/jquery/jquery.min.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/assets/js/language/vi.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/assets/js/global.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/news.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/main.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/custom.js">
<link rel="preload" as="script" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/bootstrap.min.js">
<link rel="stylesheet" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/assets/css/font-awesome.min.css">
<link rel="stylesheet" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/css/bootstrap.non-responsive.css">
<link rel="stylesheet" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/css/style.css">
<link rel="stylesheet" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/css/style.non-responsive.css">
<link rel="StyleSheet" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/css/news.css">
<link rel="stylesheet" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/css/custom.css">
<style>
	body{background: #fff;}
</style>
    </head>
    <body>
<div id="print">
	<div id="hd_print">
		<h2 class="pull-left">Thuoc dong y</h2>
		<p class="pull-right"><a title="Thuoc dong y" href="https://dongyhc.vn/nukeviet/">https://dongyhc.vn/nukeviet</a></p>
	</div>
	<div class="clear"></div>
	<hr />
	<div id="content">
		<h1>5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè</h1>
		<ul class="list-inline">
			<li>Thứ tư - 03/06/2026 02:54</li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-print">&nbsp;</em><a title="In ra" href="javascript:;" onclick="window.print()">In ra</a></li>
			<li class="hidden-print txtrequired"><em class="fa fa-power-off">&nbsp;</em><a title="Đóng cửa sổ này" href="javascript:;" onclick="window.close()">Đóng cửa sổ này</a></li>
		</ul>
		<div class="clear"></div>
		<div id="hometext">
			SKĐS - Mặt nạ rau diếp cá có thể giúp giảm mụn, làm dịu da và kiểm soát dầu nhờn. Khi kết hợp cùng mật ong, sữa chua hay cám gạo, mặt nạ rau diếp cá giúp chăm sóc da theo từng nhu cầu khác nhau.
		</div>
				<div class="imghome">
			<img alt="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè" src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/22/mat-ma-rau-diep-ca-1779417531090546438369.png" width="460" class="img-thumbnail" />
		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div id="bodytext" class="clearfix">
			<h2><strong>1. Vì sao mặt nạ&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/tang-huyet-ap-co-uong-duoc-nuoc-rau-diep-ca-khong-can-han-che-gi-169250512122025162.htm" title="rau diếp cá">rau diếp cá</a>&nbsp;được nhiều người yêu thích?</strong></h2>

<p>Mặt nạ rau&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/tac-dung-chua-benh-cua-rau-diep-ca-169260108204243842.htm" title="diếp cá ">diếp cá&nbsp;</a>là phương pháp chăm sóc da tự nhiên được nhiều người áp dụng nhờ đặc tính làm mát, hỗ trợ kháng khuẩn và&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/5-loai-rau-gia-vi-tot-nhat-giup-giam-viem-va-tang-cuong-suc-khoe-tim-mach-169260302150215574.htm" title="giảm viêm">giảm viêm</a>. Diếp cá có chứa flavonoid, quercetin cùng một số tinh dầu thực vật có khả năng hỗ trợ&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/meo-lam-diu-da-kho-vao-mua-dong-169211114084426199.htm" title="làm dịu da">làm dịu da</a>, giảm cảm giác nóng rát và hạn chế tình trạng&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/bit-tac-lo-chan-long-gay-mun-can-lam-gi-de-khac-phuc-169240909103801156.htm" title="bít tắc lỗ chân lông">bít tắc lỗ chân lông</a>.</p>

<p>Ngoài ra, mặt nạ rau diếp cá còn phù hợp với xu hướng&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/6-loai-rau-giup-giai-doc-va-lam-dep-da-bi-quyet-lam-dep-tu-nhien-169251020174718759.htm" title="làm đẹp tự nhiên">làm đẹp tự nhiên</a>, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, hiệu quả của mặt nạ rau diếp cá thường mang tính hỗ trợ, cần kiên trì và kết hợp&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/nen-dung-trung-ga-song-hay-chin-trong-cham-soc-da-169260416150234087.htm" title="chăm sóc da ">chăm sóc da&nbsp;</a>đúng cách.</p>

<figure type="Photo"><a data-fancybox="img-lightbox" href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/22/mat-ma-rau-diep-ca-1779417531090546438369.png" target="_blank" title="Mặt nạ rau diếp cá còn phù hợp với xu hướng làm đẹp thiên nhiên."><img alt="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè- Ảnh 1." data-author="" data-is-alt-modified="true" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/22/mat-ma-rau-diep-ca-1779417531090546438369.png" h="375" height="375" id="img_224156884909842432" loading="lazy" photoid="224156884909842432" rel="lightbox" src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/22/mat-ma-rau-diep-ca-1779417531090546438369.png" title="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè- Ảnh 1." type="photo" w="666" width="666" /></a>

<figcaption>
<p data-placeholder="Nhập chú thích ảnh">Mặt nạ rau diếp cá còn phù hợp với xu hướng làm đẹp thiên nhiên.</p>
</figcaption>
</figure>

<h2><strong>2. 5 công thức mặt nạ rau diếp cá cho từng loại da</strong></h2>

<h3><i>2.1. Mặt nạ rau diếp cá nguyên chất hỗ trợ giảm mụn viêm</i></h3>

<p>Đây là loại mặt nạ đơn giản nhất, phù hợp với&nbsp;<a data-rel="follow" href="https://suckhoedoisong.vn/8-loi-khuyen-de-doi-pho-voi-lan-da-dau-trong-mua-he-16997276.htm" title="làn da dầu">làn da dầu</a>&nbsp;hoặc đang có mụn viêm nhẹ.</p>

<p><b>Chuẩn bị:&nbsp;</b>15 - 20 lá diếp cá tươi.</p>

<p><b>Cách thực hiện</b></p>

<ul>
	<li>Rửa sạch rau diếp cá, ngâm nước muối loãng.</li>
	<li>Giã hoặc xay nhuyễn.</li>
	<li>Đắp phần bã và nước cốt lên vùng da mụn khoảng 10 - 15 phút rồi rửa sạch.</li>
</ul>

<p>Mặt nạ nguyên chất có thể giúp da dịu hơn, hỗ trợ giảm dầu và giảm cảm giác sưng nóng ở nốt mụn.</p>

<h3><i>2.2. Mặt nạ rau diếp cá và mật ong giúp dưỡng ẩm, giảm thâm</i></h3>

<p>Mật ong có đặc tính giữ ẩm và hỗ trợ kháng khuẩn nên thường được kết hợp với mặt nạ rau diếp cá cho da mụn khô hoặc da nhạy cảm.</p>

<p><b>Chuẩn bị</b></p>

<ul>
	<li>2 thìa nước cốt rau diếp cá.</li>
	<li>1 thìa mật ong nguyên chất.</li>
</ul>

<p><b>Cách thực hiện</b></p>

<ul>
	<li>Trộn đều hỗn hợp.</li>
	<li>Thoa lớp mỏng lên da, massage nhẹ.</li>
	<li>Giữ khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.</li>
</ul>

<p>Mặt nạ rau diếp cá kết hợp mật ong giúp da mềm hơn, hỗ trợ làm dịu vùng da đỏ và cải thiện tình trạng thâm sau mụn.</p>

<figure type="Photo"><a data-fancybox="img-lightbox" href="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/22/rau-diep-ca-177941764928642697306.jpg" target="_blank" title="Mặt nạ rau diếp cá và mật ong giúp dưỡng ẩm, giảm thâm."><img alt="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè- Ảnh 2." data-author="" data-is-alt-modified="true" data-original="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/22/rau-diep-ca-177941764928642697306.jpg" h="533" height="533" id="img_224157132856246272" loading="lazy" photoid="224157132856246272" rel="lightbox" src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/22/rau-diep-ca-177941764928642697306.jpg" title="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè- Ảnh 2." type="photo" w="800" width="800" /></a>

<figcaption>
<p data-placeholder="Nhập chú thích ảnh">Mặt nạ rau diếp cá và mật ong giúp dưỡng ẩm, giảm thâm.</p>
</figcaption>
</figure>

<h3><i>2.3. Mặt nạ rau diếp cá và muối biển giúp kiểm soát dầu</i></h3>

<p>Nếu da nhiều dầu và có mụn đầu đen, mặt nạ rau diếp cá kết hợp muối biển có thể hỗ trợ làm sạch da.</p>

<p><b>Chuẩn bị</b></p>

<ul>
	<li>Một nắm rau diếp cá.</li>
	<li>Một ít muối hạt nhỏ.</li>
</ul>

<p><b>Cách thực hiện</b></p>

<ul>
	<li>Giã nhuyễn rau diếp cá với muối.</li>
	<li>Đắp lên vùng chữ T khoảng 5 - 10 phút.</li>
	<li>Massage nhẹ rồi rửa sạch.</li>
</ul>

<p>Mặt nạ rau diếp cá dạng này giúp hỗ trợ làm sạch dầu thừa và tế bào chết. Tuy nhiên không nên dùng nếu da đang có vết thương hở hoặc kích ứng mạnh.</p>

<h3><i>2.4. Mặt nạ rau diếp cá và cám gạo hỗ trợ làm sáng da</i></h3>

<ul>
	<li data-avatar="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/19/salat-rau-diep-ca-17791941468351215768753-97-0-597-800-crop-17791941519421499360012.jpg" data-date="21/05/2026 15:00" data-id="169260519194157394" data-title="6 tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe" data-url="/6-tac-dung-cua-rau-diep-ca-doi-voi-suc-khoe-169260519194157394.htm"><a href="https://suckhoedoisong.vn/6-tac-dung-cua-rau-diep-ca-doi-voi-suc-khoe-169260519194157394.htm" target="_blank"><img alt="6 tác dụng của rau diếp cá đối với sức khỏe" height="auto" loading="lazy" src="https://suckhoedoisong.qltns.mediacdn.vn/324455921873985536/2026/5/19/salat-rau-diep-ca-17791941468351215768753-97-0-597-800-crop-17791941519421499360012.jpg" title="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè- Ảnh 3." /></a></li>
</ul>

<p>Cám gạo chứa vitamin nhóm B và chất chống oxy hóa nên thường được dùng trong các công thức dưỡng sáng.</p>

<p><b>Chuẩn bị</b></p>

<ul>
	<li>2 thìa bột cám gạo hoặc yến mạch.</li>
	<li>Nước cốt rau diếp cá.</li>
</ul>
<b>Cách thực hiện</b>

<ul>
	<li>Trộn thành hỗn hợp sệt.</li>
	<li>Đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch.</li>
</ul>

<p>Mặt nạ rau diếp cá kết hợp cám gạo giúp da mềm hơn, hỗ trợ cải thiện bề mặt da xỉn màu và tăng độ mịn cho da.</p>

<h3><i>2.5. Mặt nạ rau diếp cá và sữa chua giúp làm dịu da cháy nắng</i></h3>

<p>Sữa chua không đường chứa acid lactic nhẹ giúp làm mềm da và hỗ trợ phục hồi da khô ráp.</p>

<p><b>Chuẩn bị</b></p>

<ul>
	<li>2 thìa sữa chua không đường.</li>
	<li>2 thìa nước cốt rau diếp cá.</li>
</ul>

<p><b>Cách thực hiện</b></p>

<ul>
	<li>Trộn đều hỗn hợp và làm mát trước khi dùng.</li>
	<li>Đắp khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch.</li>
</ul>

<p>Mặt nạ rau diếp cá kết hợp sữa chua phù hợp với làn da bị nóng rát, khô căng sau khi tiếp xúc nắng nóng.</p>
DS.Vũ Thị Tuyết Mai
		</div>
				<div id="author">
						<p>
				<strong>Nguồn tin:</strong>
				suckhoedoisong.vn
			</p>
		</div>
	</div>
	<div id="footer" class="clearfix">
		<div id="url">
			<strong>URL của bản tin này: </strong><a href="https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/bai-thuoc-hay/5-cach-lam-mat-na-rau-diep-ca-giup-tri-mun-giam-tham-lam-diu-da-mua-he-386.html" title="5 cách làm mặt nạ rau diếp cá giúp trị mụn, giảm thâm, làm dịu da mùa hè">https://dongyhc.vn/nukeviet/vi/tin-tong-hop/bai-thuoc-hay/5-cach-lam-mat-na-rau-diep-ca-giup-tri-mun-giam-tham-lam-diu-da-mua-he-386.html</a>

		</div>
		<div class="clear"></div>
		<div class="copyright">
			&copy; Thuoc dong y
		</div>
		<div id="contact">
			<a href="mailto:nnthanh@gmail.com">nnthanh@gmail.com</a>
		</div>
	</div>
</div>
        <div id="timeoutsess" class="chromeframe">
            Bạn đã không sử dụng Site, <a onclick="timeoutsesscancel();" href="https://dongyhc.vn/#">Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập</a>. Thời gian chờ: <span id="secField"> 60 </span> giây
        </div>
        <div id="openidResult" class="nv-alert" style="display:none"></div>
        <div id="openidBt" data-result="" data-redirect=""></div>
<script src="https://dongyhc.vn/nukeviet/assets/js/jquery/jquery.min.js"></script>
<script>var nv_base_siteurl="/nukeviet/",nv_lang_data="vi",nv_lang_interface="vi",nv_name_variable="nv",nv_fc_variable="op",nv_lang_variable="language",nv_module_name="tin-tong-hop",nv_func_name="savefile",nv_is_user=0, nv_my_ofs=-4,nv_my_abbr="EDT",nv_cookie_prefix="nv4",nv_check_pass_mstime=1738000,nv_area_admin=0,nv_safemode=0,theme_responsive=0,nv_is_recaptcha=0;</script>
<script src="https://dongyhc.vn/nukeviet/assets/js/language/vi.js"></script>
<script src="https://dongyhc.vn/nukeviet/assets/js/global.js"></script>
<script src="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/news.js"></script>
<script src="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/main.js"></script>
<script src="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/custom.js"></script>
<script type="application/ld+json">
        {
            "@context": "https://schema.org",
            "@type": "Organization",
            "url": "https://dongyhc.vn",
            "logo": "https://dongyhc.vn/nukeviet/uploads/logohc3-2.jpg"
        }
        </script>
<script src="https://dongyhc.vn/nukeviet/themes/default/js/bootstrap.min.js"></script>
</body>
</html>