Tắm nước nóng giúp đào thải cồn?

Trả lời:

Trong những ngày giao mùa, nhiệt độ thay đổi liên tục, sáng lạnh, trưa nắng ấm, tối rét. Việc giữ ấm cơ thể là rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người giữ ấm, bảo vệ cơ thể sai cách, gây hại sức khỏe nghiêm trọng.

Thói quen tắm nước nóng sau uống rượu để thải cồn là vô cùng có hại sức khỏe. Thông thường, rượu chủ yếu chuyển hóa ở gan, phần rất nhỏ thải qua hơi thở, nước tiểu và mồ hôi. Việc ra mồ hôi không làm giảm nồng độ cồn trong máu. Rượu làm giãn mạch máu, nước nóng cũng gây giãn mạch, kết hợp hai yếu tố có thể gây choáng váng, tụt huyết áp, ngất xỉu. Lúc này, cơ thể mất nước nhiều, dễ mệt mỏi hơn. Sau khi uống rượu, tinh thần chưa tỉnh táo, bạn có thể bị ngất, ngã, gây hại sức khỏe.

Do đó, tắm không đúng cách trong lúc thể trạng không đảm bảo càng kích hoạt mối nguy đột quỵ, tăng huyết áp. Người khỏe mạnh, trẻ tuổi, cơ thể thường có khả năng thích nghi tốt hơn. Với người cao tuổi, người tăng huyết áp, bệnh mạch vành, suy tim, đái tháo đường, người từng đột quỵ có nguy cơ cao hơn.

Bác sĩ khuyến cáo thời tiết ấm lên không đồng nghĩa với "hết mùa nguy hiểm" đối với tim mạch và hô hấp, đặc biệt ở người có bệnh nền hoặc người cao tuổi. Sau khi uống rượu, bạn cần giữ ấm cơ thể, không chạy bộ, vận động quá sức, không xông hơi, tắm nóng, tắm đá lạnh.

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng
Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam