SỨC KHOẺ TỐT KHI
Đào Xuân Vũ
2022-05-31T02:47:15-04:00
2022-05-31T02:47:15-04:00
http://dongyhc.vn/nukeviet/vi/dong-y-hc/goc-nhin-hc/suc-khoe-tot-khi-36.html
/nukeviet/themes/default/images/no_image.gif
Thuoc dong y
http://dongyhc.vn/nukeviet/uploads/logohc3-2.jpg
Thứ ba - 17/05/2022 01:21
-Sức khỏe tốt khi một vài thông số được giữ ổn định:
Nhiệt độ trong cơ thể : 36-37 độ C
Nhịp thở 14-16 lần / phút
Nhịp tim đập : 60-70 lần/ phút
Độ PH :7,3
Mức đường trong máu : 0,8-1 gram/ lít
Nồng độ Ca: 90-110mg/ lít
- Lúc cơ thể hoạt động, nhu cầu của các cơ quan tăng lên, hoặc trong môi trường bên ngoài có biến động, cơ thể cần thích nghi, những thông số trên biến động , như nhịp đập tăng, mức đường trong máu thay đổi...; khi điều kiện sinh hoạt trở lại bình thường , tất cả nhứng thông số trên nhanh chóng ổn định. Cơ thể thích nghi tốt, sức khoẻ tốt. To hay bé, béo hay gầy chỉ là biểu hiện bên ngoài, không nói lên được một cách chính xác sức khoẻ tốt hay không.
- Trái lại , sau một hoạt động nào đòi hỏi cố gắng nhiều, hoặc một thử thách quan trọng, việc các thông số trên trở lại ổn định nhanh chóng hay không , là thước đo tốt nhất để đánh giá sức khoẻ.
- Sự điều chỉnh những biến động trong cơ cấu môi trường bên trong của cơ thể nhạy hay không là biểu hiện chính xác nhất của sức khoẻ.Điều chỉnh tốt là sức khoẻ tốt, điều chỉnh chậm hay không điều chỉnh lại được sẽ gây mệt mỏi hay bệnh hoạn.
Nguồn tin: Nguyễn Khắc Viện-Từ sinh lý đến dưỡng sinh , NXB thế giới 2013 ,tr 15-16
Thuoc dong y
